Диета на гречке и салате

Диета на гречке и салате

Правило № 3. Большое потребление жидкости

Диета на гречке и салате

Если вы почувствуете сильную боль внизу живота, головокружение или головную боль – стоит отказаться от такой диеты и перейти на привычный режим питания. Однако переходить следует очень осторожно, постепенно увеличивая суточную калорийность блюд.

Диета на гречке и салате

Мисочку с разбухшим желатином поставить для нагревания, и распустить его до окончательного растворения, постоянно помешивая.

Диета на гречке и салате

В этом случае творожно-йогуртовая диета не только позволит сбросить вес, но и укрепит пищеварительную и иммунную системы.

Диета на гречке и салате

История диеты Протасова

Диета на гречке и салате

Небольшой объем порции коктейля (200-300 мл.) способен обеспечить организм необходимыми элементами и притупить чувство голода надолго за счет длительной усваиваемости белка. При этом калорийность напитка невелика, а энергетическая ценность достаточно высока. Заменить вечерний прием пищи можно с помощью коктейля фирмы Фаберлик, растворив порцию в воде или молоке.

Диета на гречке и салате

Некоторые советуют пить соленую воду. Она действует как щетка от шлаков. Берется 1 литр чистой воды. В нем разводят 1 ст. ложку соли. Выпивают раствор утром натощак. Есть определенная система: первую неделю такую воду пьют каждый день, вторую – через день.


Диета на гречке и салате

Диета на гречке и салате отзывы
Диета на гречке и салате



Диета на гречке и салате
Диета на гречке и салате